Vamos conversar sobre corações. Não do tipo do Dia dos Namorados, mas do coraçãozinho no seu peito. Sabe, aquele músculo do tamanho de um punho que trabalha sem parar desde antes de você nascer? É, esse aí. Infelizmente, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, ceifando milhões de vidas todos […]
Os minerais estão ao nosso redor — incorporados à Terra, em objetos que usamos todos os dias e alguns também estão presentes nos alimentos que comemos. Apesar de sua abundância em nossas vidas, deficiências nutricionais de minerais são surpreendentemente comuns ao redor do mundo. Estatísticas mostram que até um quarto da população global (cerca de dois […]
A rúcula era um verde valorizado na Roma antiga, onde era celebrada na poesia e na prosa pelos seus efeitos na mente e no corpo. Infelizmente, é muito menos popular hoje do que seus primos espinafre e couve, embora a rúcula seja o verde mais saudável de todos. Neste artigo, veremos as evidências dos benefícios […]
RESUMO Também chamada de “Árvore Milagrosa” e “Árvore da Vida”, a moringa foi anunciada como um superalimento ainda mais incrível do que a couve. A pesquisa confirma seus poderes antiinflamatórios, antimicrobianos e preventivos do câncer. E é ótimo para o meio ambiente, podendo até combater a fome no mundo! Aqui está tudo o que você […]
RESUMO A palavra “antioxidante” é muito usada na área de saúde e bem-estar. Mas o que isso realmente significa? Por que os antioxidantes são bons para você? Há algum que você deve evitar? E quais alimentos e bebidas contêm o efeito antioxidante mais benéfico? No cenário em constante evolução da saúde e do bem-estar, poucos termos aparecem com tanta […]
Os estudos cientificos comprovam que a curcuma (açafrão) ganha medalha de ouro como omelhor suplemento alimentar conhecido.
Quercetina: benefícios, riscos e fontes para a saúde Ocean Robbin nov/23 – CEO Food Revolution Network RESUMO Suas frutas e vegetais favoritos obtêm sua cor e grande parte de seu poder de melhoria da saúde a partir de compostos chamados polifenóis. Um dos compostos mais abundantes e mais bem estudados é a quercetina. Conhecida por […]
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